NUEVA CLASE DE AERóBIC EN CESARMILLANTV17 enero 2017 Bueno chic@s, ya están listos los contenidos del mes de ENERO en mi canal de vídeos de fitness cesarmillanTV, una sesión de AERÓBIC en frase cruzada que te...
ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIóN PARA TOD@S.11 enero 2017 El entrenamiento en suspensión en un método de entrenamiento apto para todos los públicos, y es que el TRX es uno de los mejores elementos para...
PRIMER CURSO DEL AñO… ARMOONY PILATES.9 enero 2017 Seguro que en alguna ocasión te has planteado realizar la formación de Body Balance, pero si no perteneces a un gimnasio que no está afiliado a la marca,...
UN CURSO DE AERóBIC Y STEP CON TRADICIóN4 enero 2017 Y es que este año 2017 Aeróbic Studio Formación cumple 10 años y lo que está claro que seguiremos cumpliendo años y haciendo lo que mejor sabemos hacer,...
EL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIóN Y SUS COMBINACIONES3 enero 2017 Y es que una sesión de entrenamiento en suspensión también puede ser combinada con diferentes elementos auxiliares, ya sean plataformas inestables como elementos...
UNA VISIóN DIFERENTE DEL PILATES2 enero 2017 Y no es porque no me guste, todo lo contrario, creo que todo profesional del sector debería de controlar

Noticias

Nueva clase de Aeróbic en cesarmillanTV

Bueno chic@s, ya están listos los contenidos del mes de ENERO en mi canal de vídeos de fitness cesarmillanTV, una sesión de AERÓBIC en frase cruzada que te aportará contenidos y herramientas para tus sesiones de AERÓBIC.

Recuerda que con tu suscripción recibirás contenidos extras como sesiones y masterclass completas, vamos, material 100% útil para tu día a día.

Si todavía no estás suscrito sólo tienes que seguir el siguiente link www.cesarmillan.com y formalizar tu inscripción.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, GlobalFit GLobalFitBOX

Entrenamiento en Suspensión para tod@s.

El entrenamiento en suspensión en un método de entrenamiento apto para todos los públicos, y es que el TRX es uno de los mejores elementos para enseñar a nuestros alumnos ejercicios de base como el press, remo o sentadilla.

Durante mi formación de entrenamiento en suspensión trabajaremos sobre la base para avanzar y así tener recursos para todos los niveles y públicos.

Recuerda, te espero el sábado 4 de febrero en GlobalFitBOX, Fuenlabrada (MADRID). Inscríbete en www.entrenandoensuspension.com y recibe los contenidos ya.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, GlobalFit GLobalFitBOX

Primer curso del año… ARMOONY PILATES.

Seguro que en alguna ocasión te has planteado realizar la formación de Body Balance, pero si no perteneces a un gimnasio que no está afiliado a la marca, imposible realizarlo… Bien, con ARMOONY te doy la posibilidad de realizar una formación similar que no requiere de pagos mensuales y que te facilitará la programación y dirección de clases denominadas “cuerpo y mente”.

¿Por qué ARMOONY PILATES? Mi actividad diaria en mi BOX GlobalFitBOX me ha permitido crear una fusión entre los elementos de PILATES y ejercicios de fuerza y flexibilidad, además, poco a poco voy incluyendo elementos de YOGA, una clase de lo más completa para entrenar la flexibilidad y el control corporal.

Te espero los días 28 y 29 de Enero en Fuenlabrada (MADRID), en mi BOX GlobalFitBOX, donde compartiremos 15 horas de formación 100% prácticas y donde te llevarás material suficiente para los próximos meses de clases de ARMOONY PILATES. No lo dudes e inscríbete en www.armoony.es

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, GlobalFit GLobalFitBOX

Un curso de Aeróbic y STEP con tradición

Y es que este año 2017 Aeróbic Studio Formación cumple 10 años y lo que está claro que seguiremos cumpliendo años y haciendo lo que mejor sabemos hacer, enseñar.

Mi curso de Aeróbic y STEP es conocido por ser práctico y directo, o lo que es lo mismo, saliendo dando clases de Aeróbic y STEP del curso de monitor de Aeróbic y STEP de ASFormación.

A continuación te adjunto las fechas del curso de Madrid y Barcelona:

  • Madrid: Marzo, sábado 11, domingo 12, sábado 25 y domingo 26.
  • Barcelona: Mayo, sábado 13, domingo 14, sábado 27 y domingo 28.

 

Toda la información del curso la tienes disponible en www.cursosdeaerobic.com y como no, para muestra un botón:


Salu2, César Millán – CEO ASFormación, GlobalFit GLobalFitBOX

 

El entrenamiento en suspensión y sus combinaciones

Y es que una sesión de entrenamiento en suspensión también puede ser combinada con diferentes elementos auxiliares, ya sean plataformas inestables como elementos de entrenamiento funcional.

El entrenamiento en suspensión nos ayudará a controlar nuestra espalda en toda su dimensión desde la cintura escapular hasta la cadera, generando así una postura correcta en ejercicios posteriores que no sean en TRX.

Te espero el sábado 4 de Febrero en GlobalFitBOX, Fuenlabrada (MADRID), para desarrollar el primer curso de entrenamiento en suspensión del año.

Toda la info en www.entrenandoensuspension.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, GlobalFit GLobalFitBOX

Una visión diferente del PILATES

Y no es porque no me guste, todo lo contrario, creo que todo profesional del sector debería de controlar PILATES para así poder mejorar en cualquier disciplina deportiva, pero cierto es que a veces hacer unPILATES puro resulta complicado, es por ello que ARMOONY PILATES es una visión diferente sobre el trabajo de potenciación del CORE, corrección postural y flexibilidad global.

Llevo un año completo dirigiendo sesiones de ARMOONY PILATES en mi BOX y es sorprendente como el alumno mejora su activación muscular, corrige la postura y como no, aumenta su flexibilidad.

Me gustaría mostrarte el trabajo de ARMOONY PILATES los próximos días 28 y 29 de Enero en Fuenlabrada, MADRID. Una formación 100% práctica donde te mostraré una clase completa dividida por tracks y objetivos.

Recuerda, toda la información del curso de ARMOONY PILATES la encontrarás en www.armoony.es

Salu2,

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, GlobalFit GLobalFitBOX