ARMOONY, UNA VISIóN DIFERENTE DEL PILATES23 mayo 2017 Desarrollar un buen PILATES es una tarea ardua y difícil en nuestros boxes, gimnasios e instalaciones deportivas, el por qué está claro, nuestros alumnos no son...
AERóBIC DIDáCTICO Y ACTUAL – CURSO DE MONITOR18 mayo 2017 Me gusta grabar los contenidos de mi curso de monitor de aeróbic y step ya que me sirven para poder mostrar a mis futuros alumnos como trabajo, no hay nada mejor...
CONTENIDOS CURSO ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIóN17 mayo 2017 La idea está clara, poder llegar al mayor número de alumnos posibles de habla hispana, y si ellos, por circunstancias, no pueden venir hasta @GlobalFitBOX, no hay...
SE HA PUESTO DE MODA… COMBAT16 mayo 2017 Todo el mundo lo conoce como Body Combat, y está claro, son los claros líderes dentro del fitness...
LAS VERGüENZAS DEL FITNESS15 mayo 2017 Como cada mañana, acompaño mi desayuno con la lectura rápida de los pocos medios digitales de los que dispone nuestro sector, y como no, siempre hay alguna...
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Noticias

Armoony, una visión diferente del PILATES

Desarrollar un buen PILATES es una tarea ardua y difícil en nuestros boxes, gimnasios e instalaciones deportivas, el por qué está claro, nuestros alumnos no son todo lo fieles a las sesiones como a nosotros nos gustaría y pican entre clase y clase, lo que hace complicado seguir un programa estructurado, y es por ello que me gustaría ofrecerte una alternativa… ARMOONY.

Ya he desarrollado dos programas de ARMOONY, música y sesión didáctica incluida, unas clases que te aportarán herramientas suficientes para seis meses sin tener que preocuparte en prepararte la sesión.

ARMOONY ya está disponible en formato ONLINE aunque también tienes la posibilidad de formarte el sábado 17 de JUNIO, toda la información en :

 

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Aeróbic didáctico y actual – Curso de Monitor

Me gusta grabar los contenidos de mi curso de monitor de aeróbic y step ya que me sirven para poder mostrar a mis futuros alumnos como trabajo, no hay nada mejor que conocer a la persona que te va a enseñar una nueva profesión.

Aquí te dejo una pequeña combinación de 32 tiempos de aeróbic en frase cerrada, combinación que dibuja un primer 8 en el sitio, un segundo 8 hacia delante, un tercer 8 en el sitio y un cuatro 8 atrás, didáctico y actual.

Recuerda que mi próximo curso de monitor de aeróbic y step está programado para los días 15, 16, 29 y 30 de Julio en Fuenlabrada, MADRID… Dispones de toda la información en www.cursosdeaerobic.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Contenidos curso entrenamiento en suspensión

La idea está clara, poder llegar al mayor número de alumnos posibles de habla hispana, y si ellos, por circunstancias, no pueden venir hasta @GlobalFitBOX, no hay problema, ahí estoy yo para darle al coco y lanzar la formación online de entrenamiento en suspensión.

Aquí te dejo una pequeña muestra del vídeo que han recibido mis alumnos del curso de entrenamiento en suspensión ONLINE, una sesión completa para poner en práctica en sus clases diarias:

  1. Puesta en marcha
  2. Calentamiento
  3. WOD
  4. Estiramientos

 

Recuerda que puedes acceder a mi curso de entrenamiento en suspensión online y cursarlo a distancia en la página web www.entrenandoensuspension.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Se ha puesto de moda… COMBAT

Todo el mundo lo conoce como Body Combat, y está claro, son los claros líderes dentro del fitness dirigido “precoreografiado”, pero también existen otras opciones tan válidas que hacen que esta actividad se enriquezca de todos los promotores del fitness de combate.

Aquí te dejo una pequeña muestra del trabajo que te propongo para este fin de semana, y es que los días 20 y 21 de Mayo desarrollamos el curso de Fitness de Combate en @GlobalFitBOX, Fuenlabrada (MADRID).

Tienes toda la información disponible en http://aerobicstudio.es/formacion/fitness-de-combate/agenda-combat/

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Las vergüenzas del fitness

Como cada mañana, acompaño mi desayuno con la lectura rápida de los pocos medios digitales de los que dispone nuestro sector, y como no, siempre hay alguna noticia de esas que me chirrían, como la de hoy:

“Matrículas gratis y tarifas reducidas: el gimnasio prepara su ‘operación bikini’”… artículo completo en http://www.palco23.com/fitness/20170515/matriculas-gratuitas-y-tarifas-reducidas-el-gimnasio-se-prepara-para-la-operacion-bikini.html

Y digo yo, ¿siempre vamos a estar tirando los precios para que los españoles de a pie hagan ejercicio?… Parecemos los papás de todos aquellos que prefieren comer y beber hasta no poder más y después con el cargo de conciencia pertinente, se apuntan al gimnasio con la creencia de que haciendo abdominales van a perder todo lo que se han zampado.

Disculpa que sea así de directo, pero la realidad pasa por ahí, por una sociedad sedentaria que cada día tiene más sobre peso, y mientras tanto, el mundo del gimnasio sigue pensando en como hacer que la gente vaya a sus instalaciones, aunque sea tirando los precios del servicio, que visto lo visto, al final serán las instalaciones las que paguen a los usuarios para que asistan a las mismas.

Que no, que no hay que tirar el precio, lo que hay que hacer es darle valor al servicio, mostrarle al cliente que lo que se sabe y porque se sabe, y eso, tiene un precio.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

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Más vídeos de Aeróbic en cesarmillanTV

Las circunstancias de mi vida me han hecho siempre buscarme la vida de la mejor manera posible, y como no, sacarle el mayor rendimiento posible a mis habilidades, así nació mi canal de vídeos de fitness.

Aquí te dejo la promo de mi último vídeo de Aeróbic, una sesión compuesta por un calentamiento de AERÓBIC avanzado y dos bloques de 32 tiempos en frase cruzada (metodología avanzada).

Recuerda que para ver el vídeo completo sólo tienes que pinchar en http://aerobicstudio.es/videos-de-fitness-cesarmillantv/ y seguir las instrucciones para suscribirte a mi canal de vídeos de fitness.

A disfrutarlo!!!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX