AERóBIC Y STEP DE BASE, PRóXIMO CURSO.22 junio 2017 Cada día estamos más cerca del próximo curso de monitor de aeróbic y step, y aquí me tienes, publicando vídeos para que pueda conocer un poco más al profesor...
AERóBIC AVANZADO, COMBINACIóN DE 32 TIEMPOS.20 junio 2017 La estructura que te presento nace de marchas y de frases cerradas ya que después se irá convirtiendo en una estructura de frases cruzadas gracias a los diferentes...
CUIDADO CON LOS CHINOS…19 junio 2017 No quiero que el titular suene mal, no es mi intención, pero la noticia que publica hoy el periódico digital
COMBINACIóN STEP – MAMBOS Y RODILLAS BY ©CéSARMILLáN15 junio 2017 Para que te hagas una idea, los mambos y las rodillas son dos patrones de movimiento de base para el trabajo de step de los cuales poder realizar multitud de...
MáS STEP CON CéSAR MILLáN13 junio 2017 Lo bueno de YOUTUBE es que puedes ver lo que colgabas en la red hace cinco años, la edad de este video. No quiero extenderme mucho y estoy seguro que le...
COMBINACIóN DE MAMBOS Y RODILLAS PARA STEP12 junio 2017 Combinaciones como estas las trabajaremos en el próximo curso de monitor de aeróbic y step que tengo programado para los días 15, 16, 29 y 30 de...

Noticias

Aeróbic y STEP de base, próximo curso.

Cada día estamos más cerca del próximo curso de monitor de aeróbic y step, y aquí me tienes, publicando vídeos para que pueda conocer un poco más al profesor y el trabajo que vamos a desarrollar los días 15, 16, 29 y 30 de Julio en mi pequeño box GlobalFitBOX, en Fuenlabrada (MADRID).

El objetivo no es otro que ser capaces de dirigir sesiones de aeróbic y step de calidad, con una base sólida en música, comunicación, metodología, movimientos y como uno, productos finales (coreografías) actuales y muy “bailongos”.

Recuerda, para ser monitor de aeróbic y step sólo tienes que pinchar en www.cursosdeaerobic.com y formalizar tu inscripción… TE ESPERO!!!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

 

Aeróbic Avanzado, combinación de 32 tiempos.

La estructura que te presento nace de marchas y de frases cerradas ya que después se irá convirtiendo en una estructura de frases cruzadas gracias a los diferentes métodos de avanzados dentro de la didáctica del aeróbic y el STEP.

Recuerda, si necesitas recursos para tus clases de aeróbic y step avanzado puedes contactar conmigo vía web en www.aerobicstudio.es y contratar mis servicios de entrenamiento personal de Aeróbic y STEP o realizar el próximo curso de monitor de aeróbic y step BASE los días 15, 16, 29 y 30 de Julio en MADRID, tienes toda la información en www.cursosdeaerobic.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Cuidado con los chinos…

No quiero que el titular suene mal, no es mi intención, pero la noticia que publica hoy el periódico digital PALCO 23 indica que el mercado chino quiere entrar en el negocio del fitness, y ya sabemos todos que cuando entran en un mercado lo hacen a lo grande y arrasan con el, por lo que no me extrañaría que entráramos en el LOW COST del LOW COST, aunque en esta noticia se puedan decantar por franquicias de coste medio como Anytime Fitness.

La verdad que no entiendo como todavía sigamos “mercadeando” con aspectos tan importantes como la actividad física y la salud, aunque centros como estos vengan bien para atraer al público menos practicante y por su atractivo en instalaciones y confort (confort?, quién entiende esto haciendo actividad física, en fin…) creo sinceramente habría que centrarse en el valor del servicio, y no en expandirse al precio que sea.

Bien, si la noticia es cierta y la dirección en españa de uno de los grandes del fitness mundial, el mercado que manda en gran parte en la industria textil a nivel mundial también podría entrar en la industria del fitness español… OJO!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

*noticia completa en www.palco23.com/fitness/20170619/anytime-fitness-abre-sus-puertas-al-capital-chino-para-crecer-en-espana.html

from Trey Ratcliff at www.stuckincustoms.com

Combinación STEP – mambos y rodillas by ©césarmillán

Para que te hagas una idea, los mambos y las rodillas son dos patrones de movimiento de base para el trabajo de step de los cuales poder realizar multitud de combinaciones finales.

Aquí te dejo otra de mis combinaciones de mambos y rodillas, pensaba que tenía el final del vídeo pero no ya que de esta estructura de base de 16 tiempos en frase cerrada podríamos hacer una estructura de 16 tiempos en frase cruzada.

Recuerda que mi próximo curso de monitor de aeróbic y step está programado para los días 15, 16, 29 y 30 de Julio en nuestro box GlobalFitBOX, en Fuenlabrada, MADRID.

No dejes pasar la oportunidad y realiza tu inscripción en www.cursosdeaerobic.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Más STEP con César Millán

Lo bueno de YOUTUBE es que puedes ver lo que colgabas en la red hace cinco años, la edad de este video.

No quiero extenderme mucho y estoy seguro que le encontrarás los mismos fallos que yo, lo que me interese es que valores mi curso de monitor de aeróbic y step como la opción segura para que recibas una formación de calidad y actual.

Recuerda, los días 15, 16, 29 y 30 de Junio en Fuenlabrada (MADRID), próxima convocatoria del curso de monitor de aeróbic y step… Toda la información e inscripción en www.cursosdeaerobic.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Combinación de mambos y rodillas para STEP

Combinaciones como estas las trabajaremos en el próximo curso de monitor de aeróbic y step que tengo programado para los días 15, 16, 29 y 30 de Julio en Fuenlabrada (MADRID).

Los contenidos que te muestro a continuación parten de la base de dos mambos y dos marchas (8 tiempos) y triple rodilla (8 tiempos), estos últimos pasos nos cambian de pierna líder, por lo que repetiríamos los pasos con la pierna izquierda. Aunque el final es más avanzado porque finaliza en frase cruzada y además no está terminado, la base que te propongo te ofrece muchas posibilidades a la hora de crear combinaciones.

Recuerda, mi curso de monitor de aeróbic y step es actual y en ella serás la pieza más importante del curso, dirigiendo sesiones desde el primer momento.

Tienes toda la información del curso e inscripción en www.cursosdeaerobic.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX