CURSO DE AERóBIC Y STEP EN BARCELONA25 abril 2017 Sois muchos los que me pedís vía Facebook y web la programación de mi curso de monitor de Aeróbic y STEP en Barcelona, y como os he ido informando durante estos...
PRóXIMO CURSO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL24 abril 2017 Las arrancadas forman parte del día a día en cualquier box de entrenamiento funcional, por ello, debes de recibir una formación adecuada para poder enseñar y...
CURSO DE FITNESS DE COMBATE20 abril 2017 Las sesiones de fitness de combate siguen siendo clases atractivas para todo tipo de públicos de salas de fitness y con mi curso de Fitness de Combate ONLINE -...
CLASES DE GLúTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS EN MOVIMIENTO17 abril 2017 De vuelta al trabajo me gustaría recordarte las fechas del próximo curso de GAP en Movimiento que se va a desarrollar los días 6 y 7 de...
SEGUNDO TRABAJO DE ARMOONY LISTO.11 abril 2017 El día a día que me está aportando mi BOX quiero transmitírtelo a ti con el desarrollo de esta nueva actividad, ARMOONY, una sesión que combina PILATES, YOGA,...
CURSOS DE FITNESS A DISTANCIA6 abril 2017 Como te he ido informando en post anteriores, ya existen cursos de fitness a distancia dentro de mi programa de fitness, curso que ya están siendo enviados a los...

Noticias

Curso de Aeróbic y STEP en Barcelona

Sois muchos los que me pedís vía Facebook y web la programación de mi curso de monitor de Aeróbic y STEP en Barcelona, y como os he ido informando durante estos meses, el curso está a la vuelta de la esquina y todavía está costando cerrar el grupo.

Es una pena que actividades como el Aeróbic y STEP que después han derivado por ejemplo en Body Attack, Body STEP, Zumba o Zumba STEP dejen de tener interés por el alumno para convertirse en profe, si bien las actividades nombradas anteriormente son fantásticas y están en la cresta del fitness mundial, el Aeróbic y el STEP te proporciona una base musical y didáctica para todas las actividades dirigidas con soporte musical.

Te recuerdo las fechas y el lugar:

  • Días 13, 14, 27 y 28 de Mayo
  • Lugar: Dona Fitness BDN, Badalona (BARCELONA)
  • Inscripciones en www.cursosdeaerobic.com

 

Espero que mi curso de monitor de aeróbic y step en Barcelona sea de tu interés y podamos llevarlo a cabo.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Próximo curso de entrenamiento funcional

Las arrancadas forman parte del día a día en cualquier box de entrenamiento funcional, por ello, debes de recibir una formación adecuada para poder enseñar y ejecutar cualquiera de los dos movimientos olímpicos.

Échale un vistazo a mi curso de entrenamiento funcional en www.cursoentrenamientofuncional.es y espero que podamos compartir un fin de semana lleno de contenidos y muchas propuestas de programas de entrenamiento funcional.

Recuerda, los días 10 y 11 de Junio en GlobalFitBOX, Fuenlabrada (MADRID). Nuevo formato de curso de Entrenamiento Funcional.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Curso de Fitness de Combate

Las sesiones de fitness de combate siguen siendo clases atractivas para todo tipo de públicos de salas de fitness y con mi curso de Fitness de Combate ONLINE – PRESENCIAL quiero transmitirte mi pasión por el COMBAT.

Aquí te dejo un pequeño resumen del calentamiento de mi sesión de fitness de combate por intervalos. Te recuerdo que los próximos días 20 y 21 de Mayo tendrá se desarrollará la formación presencial del curso de Monitor de Fitness de Combate, toda la información del curso en www.fitnessdecombate.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Clases de glúteos, abdominales y piernas en movimiento

De vuelta al trabajo me gustaría recordarte las fechas del próximo curso de GAP en Movimiento que se va a desarrollar los días 6 y 7 de Mayo en Fuenlabrada (MADRID) en Globalfitbox.

Aquí te dejo un ejemplo de zona 1 de GAP en Movimiento, combinaciones que trabajaremos durante la primera jornada.

Recuerda que también puedes realizar el curso en formato ONLINE si no te es posible venir a MADRID.

Toda la info en gapenmovimiento.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Segundo trabajo de ARMOONY listo.

El día a día que me está aportando mi BOX quiero transmitírtelo a ti con el desarrollo de esta nueva actividad, ARMOONY, una sesión que combina PILATES, YOGA, FLEXIBILIDAD y FUERZA, un mix que hace que después de una sesión de ARMOONY el cuerpo se encuentre más relajado tanto muscularmente como mentalmente.

El segundo trabajo de ARMOONY ya está listo, en esta ocasión una sesión continua dividida en tres secuencias que duran casi 60 minutos… Trabajos en bipedestación, torsiones, control postural y mucha, mucha flexibilidad.

A continuación te dejo el vídeo resumen del segundo trabajo de ARMOONY y los enlaces para que conozcas mejor en que consiste el método, y recuerda, ARMOONY está pensado para ti como profesor y para ti como alumn@, ya que puedes hacer la clase vía ONLINE.

 

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Cursos de fitness a distancia

Como te he ido informando en post anteriores, ya existen cursos de fitness a distancia dentro de mi programa de fitness, curso que ya están siendo enviados a los alumnos que se están interesados en ellos y que por circunstancias personales les resulta más sencillo formarse desde casa que asistir a una formación presencial, el objetivo es el mismo, seguir avanzando en la profesión de monitor de fitness.

Me gustaría recordarte que cursos de fitness a distancia están disponibles:

  • Entrenamiento en suspensión:
    • Además del dossier escrito, recibirás 45 vídeos didácticos más contenidos extras como las sesiones que programo en mi box GlobalFitBox.
  • GAP en Movimiento:
    • Uno de los cursos de fitness a distancia más completos ya que además de disponer de dossier de formación y 22 vídeos didácticos, dispone de casi un centenar de vídeos de las formaciones presenciales.
  • ARMOONY:
    • Ya se han grabado dos trabajo de ARMOONY, el primer por tracks y el segundo que se lanzará mañana en formato continuo, una sesión de cuerpo mente donde aprenderás a encontrar el equilibrio muscular de forma sosegada y relajada.
  • Entrenamiento Funcional:
    • Por fin he terminado de grabar todos los vídeos didácticos sobre flexibilidad, autocargas, gimnásticos, balón funcional, mancuernas hexagonales, kettlebells y movimientos olímpicos, acompañados como no de un dossier de formación completo que te ayudará a programar entrenamientos funcionales de alta intensidad.

 

Recuerda que toda la información de los cursos la encontrarás en http://aerobicstudio.es/formacion/, espacio que se irá renovando para poder ofrecerte todas las formaciones en formato ONLINE.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX