CLASE DE AEROBICS DIDáCTICO, NIVEL INTERMEDIO Y AVANZADO CON CéSAR MILLáN18 enero 2019 Salu2 a tod@s!!! En primer lugar pediros disculpas por el sonido, como sabéis grabo solo y muchas veces no doy con el “equilibrio” exacto entre el sonido del...
CURSO ONLINE DE GAP EN MOVIMIENTO9 enero 2019 Chic@s, os dejo una presentación con un bloque de 32 tiempos incluido sobre mi curso de GAP en Movimiento… Recuerda que encontrarás toda la información del...
MáS MúSICA PARA TUS ENTRENAMIENTOS!!!4 enero 2019 Youtube nos da la oportunidad de incluir música en nuestros videos, así que aprovechando esta oportunidad me he permitido la licencia de cuadrarla en 32 tiempos...
CLASE DE STEP EN CASA “ENERO 2019… EN MARCHA CON CéSAR MILLáN3 enero 2019 Comenzamos el año con una nueva sesión de STEP en casa en formato "básico" para recuperar las estructuras fáciles y sencillas en 32 tiempos. Recuerda que los...
COMBINACIONES BáSICAS SOBRE EL STEP – IDEAS PARA TUS CLASES!!!30 diciembre 2018 Hola a tod@s!!! Aquí os dejo mis impresiones después de la formación interna de STEP llevada a cabo en las instalaciones de AltaFit GYM CLUB de Badajoz con...
CLASE DE STEP AVANZADO… ENTRENAMOS?11 diciembre 2018 Chic@s, os dejo una de mis sesiones de STEP avanzado para que podáis practicar en casa y si os animáis recordar que durante el mes de marzo tengo programado un...

Noticias

Clase de AEROBICS didáctico, nivel intermedio y avanzado con César Millán

Salu2 a tod@s!!! En primer lugar pediros disculpas por el sonido, como sabéis grabo solo y muchas veces no doy con el “equilibrio” exacto entre el sonido del MAC y el micro, pero bueno, el contenido, que es lo que verdaderamente importa, creo que está bien.

Os dejo una sesión didáctica de AERÓBIC intermedio y avanzado que espero que podáis practicar en casa y poner en práctica en vuestras clases si os dedicáis en cuerpo y alma al mundo del fitness dirigido.

A disfrutarlo!!!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Curso ONLINE de GAP en Movimiento

Chic@s, os dejo una presentación con un bloque de 32 tiempos incluido sobre mi curso de GAP en Movimiento… Recuerda que encontrarás toda la información del curso ONLINE en www.gapenmovimiento.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Más música para tus entrenamientos!!!

Youtube nos da la oportunidad de incluir música en nuestros videos, así que aprovechando esta oportunidad me he permitido la licencia de cuadrarla en 32 tiempos tiempos para y nivelar la velocidad a 130bpm lineales.

El tema es Compressor Works Twang – Max McFerren – Dance Electronic – FREE Music YouTube Audio Library https://www.youtube.com/watch?v=Te0Y5CrGu-4

A disfrutarlo!!!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Clase de STEP en casa “enero 2019… En Marcha con César Millán

Comenzamos el año con una nueva sesión de STEP en casa en formato “básico” para recuperar las estructuras fáciles y sencillas en 32 tiempos.

Recuerda que los días 2, 3, 16, 17, 30 y 31 de Marzo de 2019 tengo programado mi curso de especialista en STEP… Toda la información en www.cursosdeaerobic.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Combinaciones básicas sobre el STEP – IDEAS para tus clases!!!

Hola a tod@s!!!

Aquí os dejo mis impresiones después de la formación interna de STEP llevada a cabo en las instalaciones de AltaFit GYM CLUB de Badajoz con un@s alumn@s fantásticos.

Si eres profesor, coordinador, gestor, no dejes de ver el final de ver este vídeo :-)

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Clase de STEP Avanzado… Entrenamos?

Chic@s, os dejo una de mis sesiones de STEP avanzado para que podáis practicar en casa y si os animáis recordar que durante el mes de marzo tengo programado un curso de STEP completo.

  • Días 2, 3, 16, 17, 30 y 31 de Marzo de 2019

  • Horario: Sábados de 9h. a 17:30h. y Domingos de 9h. a 14h.

  • Lugar: GlobalFitBOX, Fuenlabrada (MADRID)

  • Coste: 500€, material didáctico incluido.

    • Dossier “Bloque común Aeróbic Studio Formación)

    • Dossier “Los 5 principios fundamentales + Camino hacia el STEP avanzado”​

    • Vídeos didácticos

    • 5 sesiones grabadas a 136-138 bpm para Aeróbic y STEP

 

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX