MAT PILATES PIERNAS, ABDOMEN Y GLúTEO NIVEL INTERMEDIO19 marzo 2019 Continuamos con sesiones de PILATES, en esta ocasión, una específica de piernas, abdomen y glúteo basada en el método de PILATES. "En esta clase de pilates en...
MAS PILATES CON @CRISSYOGUINESS12 marzo 2019 Hola a tod@s!!! Para los que no conozcáis a @crissyoguiness, aquí os dejo su último trabajo de PILATES...
PRESENTACIóN CURSO DE PILATES ONLINE11 marzo 2019 Chic@s, después de unas semanas de desconexión debido a un fallo en los servidores de la WEB, ya estoy de vuelta para presentaros el Curso de PILATES ONLINE que...
COREOGRAFíA FINAL DE AERÓBIC5 febrero 2019 Si estás buscando ideas para tus clases de AERÓBIC...
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Noticias

Mat Pilates piernas, abdomen y glúteo nivel intermedio

Continuamos con sesiones de PILATES, en esta ocasión, una específica de piernas, abdomen y glúteo basada en el método de PILATES.

“En esta clase de pilates en casa aumentamos ligeramente el nivel de intensidad. Vamos a realizar parte de la serie de pierna con la cadera elevada, así que la implicación del abdomen será mayor y también el nivel de intensidad.”

Entrena junto a @crissyoguiness y recuerda, nuestro curso de PILATES ONLINE ya está disponible en http://aerobicstudio.es/formacion/pilatesmat/

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Mas PILATES con @crissyoguiness

Hola a tod@s!!!

Para los que no conozcáis a @crissyoguiness, aquí os dejo su último trabajo de PILATES para trabajar en casa, así podrás comprobar la calidad de nuestro curso de pilates online.

Recuerda que toda la información de mi curso de pilates online está disponible en http://aerobicstudio.es/formacion/pilatesmat/

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Presentación curso de PILATES ONLINE

Chic@s, después de unas semanas de desconexión debido a un fallo en los servidores de la WEB, ya estoy de vuelta para presentaros el Curso de PILATES ONLINE que junto a @crissyoguiness hemos grabado en @globalfitbox para que desde casa puedas formarte como especialista en PILATES suelo.

No dudes en solicitarme información del curso, una formación rica en contenido escrito y muy visual.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Coreografía final de AERÓBIC

Si estás buscando ideas para tus clases de AERÓBIC…


Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Curso de PILATES ONLINE en marcha…

Chic@s, hoy he estado grabando los últimos ejercicios didácticos del curso de pilates online, así que poco a poco estará disponible al 100%.

Si estás buscando un curso de pilates dirigido al mundo del fitness y no puedes desplazarte, mi curso de pilates online es la formación perfecta para que puedas dirigir sesiones de pilates suelo.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Clase de STEP… Progresiones.

Buenos días a tod@s!!!

Aquí os dejo un vídeo con unas pintas que dan la risa :-), pero bueno, creo que el contenido os puede venir bien para vuestras clases.

Salu2 y feliz viernes!!!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX