CURSO DE CROSSTRAINING EN MADRID19 noviembre 2017 Se que es pronto, pero muchos de los que os dedicáis al fitness os gusta programar vuestra futura agenda de posibles formaciones... Ya puedo adelantar las fechas...
RECUERDOS DE FRANCIA 2011, MASTERCLASS AEROBICS16 noviembre 2017 Salir de la zona de confort es lo mejor que un especialista en aeróbic y step puede hacer, porque es ahí donde descubres tus puntos débiles. En septiembre de...
GAP EN MOVIMIENTO EN DICIEMBRE, MADRID14 noviembre 2017 No te voy a engañar, el curso de GAP en Movimiento lo disfruto tanto como uno de STEP o AERÓBIC, y es que utilizo los mismos recursos pedagógicos y me baso en mis...
RECUERDOS DE UNA MASTERCLASS DE STEP EN FRANCIA13 noviembre 2017 Hace unos días le dije a una de mis alumnas que de hacer cajas encima del STEP nada de nada... Toma!!! Ahí estoy yo haciendo una de ellas en el final de la...
AERóBIC FáCIL PARA TODOS LOS PúBLICOS9 noviembre 2017 Qué bien me vienen los cursos de aeróbic y step :-), se me enciende una bombilla y mis piernas, corazón y mente se conectan. Aquí tienes un pequeño 8 de...
CURSO DE CROSSTRAINING EN MADRID8 noviembre 2017 Las horas de formación presencial que te propongo son 100% prácticas, donde además de ver la práctica de los ejercicios más populares del...

Noticias

Curso de CrossTraining en MADRID

Se que es pronto, pero muchos de los que os dedicáis al fitness os gusta programar vuestra futura agenda de posibles formaciones… Ya puedo adelantar las fechas del Curso de CrossTraining en MADRID programada para los días 17 y 18 de Febrero de 2018 en mi box GlobalFitBOX.

Toda la información y contenidos del Curso de Especialista en CrossTraining estará disponible en www.cursodecrosstraining.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, CrossTrainer GlobalFitBOX

Recuerdos de Francia 2011, Masterclass AEROBICS

Salir de la zona de confort es lo mejor que un especialista en aeróbic y step puede hacer, porque es ahí donde descubres tus puntos débiles.

En septiembre de 2011 tuve la suerte de compartir tarima con dos grandes presenters franceses,Morgan Moreau y Julien Roy, aprendiendo así un estilo muy de aeróbic muy bailado, muy francés.

Los recuerdos de aquella convención siguen en mi estilo y gracias a viajes así uno se da cuenta de lo que no hace bien para mejorarlo.

“Próxima convocatoria: Curso de Especialista en Aeróbic, días 16, 17 y 31 de Junio + días 1, 14 y 15 de julio de 2018”

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, CrossTrainer GlobalFitBOX

GAP en Movimiento en Diciembre, MADRID

No te voy a engañar, el curso de GAP en Movimiento lo disfruto tanto como uno de STEP o AERÓBIC, y es que utilizo los mismos recursos pedagógicos y me baso en mis cinco principios fundamentales del buen especialista en actividades dirigidas con soporte musical: la música, la comunicación, la metodología, los movimientos y el producto final.

Los días 9 y 10 de Diciembre me gustaría mostrarte mi programa de entrenamiento GAP EN MOVIMIENTO en formato presencial, tienes toda la información del curso en www.gapenmovimiento.com

Si no pudieras asistir a la formación presencial recuerda que ya está en formato ONLINE.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, CrossTrainer GlobalFitBOX

Recuerdos de una MASTERCLASS de STEP en Francia

Hace unos días le dije a una de mis alumnas que de hacer cajas encima del STEP nada de nada… Toma!!! Ahí estoy yo haciendo una de ellas en el final de la estructura.

Buscando en el baúl de los recuerdos encontré una de mis MASTERCLASS de STEP en Toulouse (FRANCIA)… Tengo muy buenos recuerdos de aquellos viajes, por suerte estuve dos veces, aunque la primera vez mejor no recordarlo, porque vaya clases feas que hice.

Se que soy muy crítico con mi trabajo, y aunque pueda parecer que esté bien, esa caja final hace que la sesión quede un poco descafeinada, por qué? Porque podría haber hecho un básico reverse, podría haber cambiado el plano o alguna combinación de brazos de cuatro tiempos en el suelo.

En fin, que estos vídeos están para eso, para ver lo que está bien y lo que no, así podemos corregirnos.

“Próxima convocatoria: Curso de Especialista en Aeróbic, días 16, 17 y 31 de Junio + días 1, 14 y 15 de julio de 2018”

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, CrossTrainer GlobalFitBOX

Aeróbic fácil para todos los públicos

Qué bien me vienen los cursos de aeróbic y step :-), se me enciende una bombilla y mis piernas, corazón y mente se conectan.

Aquí tienes un pequeño 8 de marchas hasta llegar a su combinación final, progresiones fáciles y sencillas para hacer del aeróbic una actividad de necesidad.

Espero que vídeos como este te animen a formarte conmigo como especialista en aeróbic y step, ya sea asistiendo a mi curso presencial o en formato online.

Recuerda que toda la información de mi curso de especialista de aeróbic y step la tienes disponible en www.cursosdeaerobic.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, CrossTrainer GlobalFitBOX

Curso de CrossTraining en MADRID

Las horas de formación presencial que te propongo son 100% prácticas, donde además de ver la práctica de los ejercicios más populares del CrossTraining, también veremos los diferentes tipos de entrenamiento de alta intensidad y sus niveles para así ponerlos en práctica en boxes y gimnasios.

Los elementos de halterofilia se han vuelto indispensables en cualquier wod, es por ello que dentro de la formación de CrossTraining tendrás todos los ejercicios en formato escrito y en vídeo.

En breve encontrarás toda la información del Curso de CrossTraining en MADRID en la página web www.cursodecrosstraining.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, CrossTrainer GlobalFitBOX