COREOGRAFíA FINAL AERÓBIC ERUPTION DAY 2009 BY ©CéSARMILLáN27 junio 2017 Revisando uno de mis discos duros encontré mi primera MASTERCLASS de AERÓBIC en la convención internacional Eruption Day 2009 en Nápoles, ITALIA. Ocho años...
CLASE DE AERóBIC PARA INICIADOS EN CASA CON CéSAR MILLáN26 junio 2017 Aquí te dejo un nuevo trabajo de AERÓBIC para iniciados que podrás utilizar tanto en tus clases como si lo quieres practicar en el salón de tu casa... El...
AERóBIC Y STEP DE BASE, PRóXIMO CURSO.22 junio 2017 Cada día estamos más cerca del próximo curso de monitor de aeróbic y step, y aquí me tienes, publicando vídeos para que pueda conocer un poco más al profesor...
AERóBIC AVANZADO, COMBINACIóN DE 32 TIEMPOS.20 junio 2017 La estructura que te presento nace de marchas y de frases cerradas ya que después se irá convirtiendo en una estructura de frases cruzadas gracias a los diferentes...
CUIDADO CON LOS CHINOS…19 junio 2017 No quiero que el titular suene mal, no es mi intención, pero la noticia que publica hoy el periódico digital
COMBINACIóN STEP – MAMBOS Y RODILLAS BY ©CéSARMILLáN15 junio 2017 Para que te hagas una idea, los mambos y las rodillas son dos patrones de movimiento de base para el trabajo de step de los cuales poder realizar multitud de...

Noticias

Coreografía final AERÓBIC Eruption Day 2009 by ©césarmillán

Revisando uno de mis discos duros encontré mi primera MASTERCLASS de AERÓBIC en la convención internacional Eruption Day 2009 en Nápoles, ITALIA.

Ocho años después me doy cuenta que el AERÓBIC que hacía antes tiene la misma base que el de ahora sólo que mi AERÓBIC actual está más enfocado y pensando para divertir y hacer ejercicio danzado de forma segura y efectiva.

RECUERDA: Curso de Monitor de Aeróbic y STEP BASE – MADRID, días 15, 16, 29 y 30 de Julio de 2017

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Clase de Aeróbic para iniciados en casa con César Millán

Aquí te dejo un nuevo trabajo de AERÓBIC para iniciados que podrás utilizar tanto en tus clases como si lo quieres practicar en el salón de tu casa…

El objetivo de estos vídeos pasa tanto por fomentar el aeróbic y el step entre los usuarios de fitness dirigido y como no, mejorar las herramientas de los monitores de aeróbic y step actuales.

Recuerda que mi curso monitor de Aeróbic y STEP está programado para los días 15, 16, 29 y 30 de Julio en Fuenlabrada, MADRID… Toda la información en www.cursosdeaerobic.com

Pincha en el vídeo y conecta con mi comunidad en YOUTUBE y conoce mejor la explicación técnica de la estructura de 32 tiempos.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Aeróbic y STEP de base, próximo curso.

Cada día estamos más cerca del próximo curso de monitor de aeróbic y step, y aquí me tienes, publicando vídeos para que pueda conocer un poco más al profesor y el trabajo que vamos a desarrollar los días 15, 16, 29 y 30 de Julio en mi pequeño box GlobalFitBOX, en Fuenlabrada (MADRID).

El objetivo no es otro que ser capaces de dirigir sesiones de aeróbic y step de calidad, con una base sólida en música, comunicación, metodología, movimientos y como uno, productos finales (coreografías) actuales y muy “bailongos”.

Recuerda, para ser monitor de aeróbic y step sólo tienes que pinchar en www.cursosdeaerobic.com y formalizar tu inscripción… TE ESPERO!!!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Aeróbic Avanzado, combinación de 32 tiempos.

La estructura que te presento nace de marchas y de frases cerradas ya que después se irá convirtiendo en una estructura de frases cruzadas gracias a los diferentes métodos de avanzados dentro de la didáctica del aeróbic y el STEP.

Recuerda, si necesitas recursos para tus clases de aeróbic y step avanzado puedes contactar conmigo vía web en www.aerobicstudio.es y contratar mis servicios de entrenamiento personal de Aeróbic y STEP o realizar el próximo curso de monitor de aeróbic y step BASE los días 15, 16, 29 y 30 de Julio en MADRID, tienes toda la información en www.cursosdeaerobic.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Cuidado con los chinos…

No quiero que el titular suene mal, no es mi intención, pero la noticia que publica hoy el periódico digital PALCO 23 indica que el mercado chino quiere entrar en el negocio del fitness, y ya sabemos todos que cuando entran en un mercado lo hacen a lo grande y arrasan con el, por lo que no me extrañaría que entráramos en el LOW COST del LOW COST, aunque en esta noticia se puedan decantar por franquicias de coste medio como Anytime Fitness.

La verdad que no entiendo como todavía sigamos “mercadeando” con aspectos tan importantes como la actividad física y la salud, aunque centros como estos vengan bien para atraer al público menos practicante y por su atractivo en instalaciones y confort (confort?, quién entiende esto haciendo actividad física, en fin…) creo sinceramente habría que centrarse en el valor del servicio, y no en expandirse al precio que sea.

Bien, si la noticia es cierta y la dirección en españa de uno de los grandes del fitness mundial, el mercado que manda en gran parte en la industria textil a nivel mundial también podría entrar en la industria del fitness español… OJO!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

*noticia completa en www.palco23.com/fitness/20170619/anytime-fitness-abre-sus-puertas-al-capital-chino-para-crecer-en-espana.html

from Trey Ratcliff at www.stuckincustoms.com

Combinación STEP – mambos y rodillas by ©césarmillán

Para que te hagas una idea, los mambos y las rodillas son dos patrones de movimiento de base para el trabajo de step de los cuales poder realizar multitud de combinaciones finales.

Aquí te dejo otra de mis combinaciones de mambos y rodillas, pensaba que tenía el final del vídeo pero no ya que de esta estructura de base de 16 tiempos en frase cerrada podríamos hacer una estructura de 16 tiempos en frase cruzada.

Recuerda que mi próximo curso de monitor de aeróbic y step está programado para los días 15, 16, 29 y 30 de Julio en nuestro box GlobalFitBOX, en Fuenlabrada, MADRID.

No dejes pasar la oportunidad y realiza tu inscripción en www.cursosdeaerobic.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX