La magia del SNATCH

Has de visualizar su nacimiento, por donde pasa y como no, donde termina, así es la vida magia de un SNATCH antes de ser “tirado”.

Cuando vi el segundo WOD del Breaking Barriers me dije, – joder, este WOD mola… Aún sabiendo que tenía pocas posibilidades por la RM, sabía que lo iba a disfrutar, y así fue.

Dos ejercicios que me fascinan, el SNATCH y los PULL UPS, estos últimos si pueden ser en KIPPING o BUTTERFLY, mejor que mejor.

Si quieres aprender a ejecutar movimientos como el SNATCH y los PULL UPS explosivos y programar entrenamientos como este WOD, recuerda que tienes disponible mi curso de especialista en CROSSTRAINING en www.cursdodecrosstraining.com

FELIZ DÍA!!!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

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