Curso de PILATES ONLINE en casa

El calentamiento es tan importante como el contenido de la sesión de PILATES a realizar ya que ponemos en marcha a nuestro sistema muscular, oxigenando así nuestras articulaciones dotándolas de mayor movilidad articular.

@crissyoguiness te muestra como calentar antes de comenzar tu sesión de PILATES suelo, un PILATES que puedes aprender desde casa con mi especialización en el método PILATES dirigido y enfocado al mundo del gimnasio.

Pincha en http://aerobicstudio.es/formacion/pilatesmat/pilates-online/ y conoce más sobre los contenidos que te propongo y aprende PILATES desde casa junto a @crissyoguines y yo.

Disfruta de la práctica!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

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