Pilates en casa con @crissyoguiness

Hemos comenzado el mes de octubre con una sesión express de cuerpo y mente junto a @crissyoguiness, toda una especialista en #yoga y #pilates.

Hagas las actividad física que hagas, esta sesión de #bodymind te ayudará a encontrar el equilibrio entre la fuerza y la flexibilidad…

No olvides que mi curso de PILATES suelo ya está disponible en formato online, recibiendo en tu e-mail todos los contenidos y vídeos de cada ejercicio del método tradicional… Tienes toda la información en http://aerobicstudio.es/formacion/pilatesmat/pilates-online/

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

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