FitBall Global en OVIEDO

Uno de los grandes elementos, y lo no lo decimos por el volumen, es el FitBall o Balón Suizo, un elemento auxiliar que nos ayudará a la mejora de la corrección postural, potenciación del CORE y estiramiento de la cadena posterior.

Llevamos años trabajando con el FitBall y el resultado “real” lo obtuvimos durante los 3 años que dirigimos nuestro propio centro con una clase semanal de FitBall Global donde pudimos comprobar como nuestr@s alumn@s mejoraban la flexibilidad, la potenciación del core y la alineación corporal, encontrando así un punto de equilibrio entre ambas cadenas musculares.

Como sabes estaremos en OVIEDO los días 9 y 10 de noviembre, este último dirigiendo un seminario de FitBall Global en el que veremos las posibilidades que nos ofrece este material. Un manual con más de 50 ejercicios resultado de horas de trabajo con diferentes alumn@s que te proveerá de diferentes herramientas necesarias para la buena programación de una clase.

Recuerda, domingo 10 de noviembre en OVIEDO, en las instalaciones de Fitness Sport Center. No dudes en contactar con nosotros para solicitarnos más información e inscribirte.

Que disfrutes del JUEVES.

César MillánCEO Aeróbic Studio Formación & FitDay Eventos

Seminarios Noviembre 2013

 

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