Curso de Aeróbic y STEP Avanzado en Las Palmas

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Gracias al interés mostrado por varios profesionales del mundo del Aeróbic y del STEP os informo que hemos convocado el Curso de Aeróbic y STEP Avanzado los días 28 y 29 de Octubre en Las Palmas de Gran Canaria.

Estoy seguro que conoces parte de mi trabajo de Aeróbic y STEP Avanzado, por lo que los contenidos que llevaremos a cabo durante el curso serán las herramientas y métodos que utilizo en mis vídeos.

Toda la información del Curso de Aeróbic y STEP Avanzado la encontrarás en www.cursosdeaerobic.com además de el formulario de inscripción al curso.

Nos vemos en Las Palmas!!!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

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Fin de temporada, curso de aerobic y step

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Toca despedir el primer semestre de la temporada, una temporada muy diferente a las anteriores con cursos mínimos y anulados por falta de alumnado.

Este sábado 29 de julio dará comienzo el último curso de la temporada y el penúltimo curso de aeróbic y step del año 2017, formación que sufrirá cambios estructurares y de agenda para el próximo año.

Si estas pensando en ser profesional del aeróbic y del step o necesitas más contenidos para tu trabajo diario, no dudes en visitar www.cursosdeaerobic.com y conocer todos los contenidos del curso que dará comienzo este fin de semana.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Música para tus clases de AEROBIC

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Youtube no lo pone muy fácil con el tema de las sesiones musicales, pero bueno, algunas si deja subirlas y esto significa que puedo compartirlas contigo.

Ahora lo tienes más fácil ya que he creado dentro de la página una sección exclusiva para mis sesiones de música, sólo tienes que pinchar en http://aerobicstudio.es/aerobicmix/ y encontrarás todas las sesiones que voy subiendo a YOUTUBE y que puedes descargar con las diferentes app que te ofrece la red.

Espero que mis sesiones cuadradas en 32 tiempos y con una velocidad media de 136 bpm sean una buena herramienta para tu día a día.

Feliz finde!!!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Clase de STEP coreo final Dublin 2011 by ©cesarmillan

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La verdad es que no es una estructura final que me entusiasme, pero para que se quede en mi ordenador, mejor compartir con todos vosotros y podáis sacar vuestras propias conclusiones.

La coreografía final está compuesta de frases cruzadas en un 99%, lo que significa que el tiempo uno no coincidirá con el ataque de un nuevo paso.

Espero que la disfrutes y le saques el mayor partido para tus clases.

Promueve el STEP, disfruta el STEP, hagamos que soliciten STEP en los gimnasios, y si te gusta, COMPARTE!

RECUERDA: Curso de Monitor de Aeróbic y STEP BASE – MADRID, días 29 y 30 de Julio de 2017 y días 5 y 6 de Agosto de 2017.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Coreografía final de STEP en Italia

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Han pasado muchos años desde esta clase y gracias a grabar mis sesiones he podido darme cuenta de la evolución que he tenido a lo largo de estos años.

Me gustaría poder mostrarte dichos cambios en mi próximo Curso de Aeróbic y STEP, que como he ido informando ha cambiado de fechas para los días 29, 30 de Julio y 5, 6 de Agosto.

Si estas buscando formarte en Aeróbic y STEP estoy seguro que en mi trabajo encontrarás la inspiración para formarte conmigo.

Recuerda, toda la información del curso e inscripciones en www.cursosdeaerobic.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Nuevas fechas del curso de aerobic y step

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Hola a tod@s!!!

Acabo de incorporarme a mi día a día después de haber sido intervenido de urgencia, por lo que no me queda más remedio que modificar las fechas del curso de aeróbic y step y proponer nuevas fechas para este curso.

  • Julio, sábado 29 y domingo 30 – Agosto, sábado 5 y domingo 6.

  • Toda la información del curso de aeróbic y step en www.cursosdeaerobic.com

 

Vamos a darle caña al aeróbic y al STEP entre todos…

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Necesitamos más Aeróbic y STEP

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No quiero que este post suene triste, pero la realidad es dura y si desde todos los estamentos del fitness nacional no se hace algo, el Aeróbic y el STEP quedará tan sólo en YOUTUBE.

Tan sólo quedan 10 días para que de comienzo mi curso de monitor de Aeróbic y STEP y tan sólo hay un inscrito, aún así la formación saldrá adelante, pero… ¿donde están los futuros monitores de Aeróbic y STEP?.

Estas dos disciplinas son dos modalidades de fitness dirigido que te aportarán toda la base musical, didáctica y creativa que necesitarás en tu día a día, no dejes pasar esta oportunidad.

RECUERDA: Curso de Monitor de Aeróbic y STEP BASE – MADRID, días 15, 16, 29 y 30 de Julio de 2017. Toda la información en www.cursosdeaerobic.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Coreografía final STEP Eruption Day 2009 by ©césarmillán

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Madre mía que recuerdos y que pintas, menos mal que en todos los aspectos se ha ido mejorando, pero son bonitos recuerdos, además, me acuerdo al detalle de la clase y de lo vivido en Nápoles allá por 2009.

Revisando la coreografía final… Estructuras en frases cruzadas y cambios de plano, un estilo que sigue siendo el mío sólo que con varios retoques.

Promueve el STEP, disfruta el STEP, hagamos que soliciten STEP en los gimnasios, y si te gusta, COMPARTE!

RECUERDA: Curso de Monitor de Aeróbic y STEP BASE – MADRID, días 15, 16, 29 y 30 de Julio de 2017. Toda la información en www.cursosdeaerobic.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Coreografía final AERÓBIC Eruption Day 2009 by ©césarmillán

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Revisando uno de mis discos duros encontré mi primera MASTERCLASS de AERÓBIC en la convención internacional Eruption Day 2009 en Nápoles, ITALIA.

Ocho años después me doy cuenta que el AERÓBIC que hacía antes tiene la misma base que el de ahora sólo que mi AERÓBIC actual está más enfocado y pensando para divertir y hacer ejercicio danzado de forma segura y efectiva.

RECUERDA: Curso de Monitor de Aeróbic y STEP BASE – MADRID, días 15, 16, 29 y 30 de Julio de 2017

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Clase de Aeróbic para iniciados en casa con César Millán

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Aquí te dejo un nuevo trabajo de AERÓBIC para iniciados que podrás utilizar tanto en tus clases como si lo quieres practicar en el salón de tu casa…

El objetivo de estos vídeos pasa tanto por fomentar el aeróbic y el step entre los usuarios de fitness dirigido y como no, mejorar las herramientas de los monitores de aeróbic y step actuales.

Recuerda que mi curso monitor de Aeróbic y STEP está programado para los días 15, 16, 29 y 30 de Julio en Fuenlabrada, MADRID… Toda la información en www.cursosdeaerobic.com

Pincha en el vídeo y conecta con mi comunidad en YOUTUBE y conoce mejor la explicación técnica de la estructura de 32 tiempos.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX