Objetivo… Acercar el entrenamiento dirigido con soporte musical a todas las personas que no puedan asistir al gym.

Aquí te dejo una clase de tonificación para que realices en casa… Sólo necesitas un pequeño STEP o algo parecido, un bastón para la trabajar la movilidad articular, un balón y una goma o tensor para los entrenamientos de fuerza… Si tuvieras un cinturón de SLIMBELLY mejor que mejor :-)

Haz hueco en tu salón y disfruta de la clase, te esperan unos treinta minutos de entrenamiento divertido, efectivo y muy completo. No olvides suscribirte a mi canal y compartir el vídeo si de verdad lo crees interesante.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX