Curso ONLINE glúteos, abdominales y piernas

Qué tal ha comenzado tu Martes? Espero que bien, el mío con un entrenamiento metabólico de unos 30′ seguido de un entrenamiento específico de fuerza para los hombros…

Para el día de hoy te propongo una sesión de glúteos, abdominales y piernas encima de un STEP, con el objetivo principal de fortalecer las piernas y el CORE de nuestro cuerpo además de acelerar el metabolismo basal gracias al «no parar» de esta sesión de GAP en Movimiento… Espero que le saques el mayor partido posible, sudando y quemando calorías a tope!!!

Recuerda que en www.gapenmovimiento.com puedes acceder a toda la información del curso de gap en movimiento ONLINE.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

GAP a distancia en www.gapenmovimiento.com

Seguro que después de semana santa te has planteado ampliar tu formación como especialista en actividades dirigidas, por lo que me gustaría que le echaras un vistazo a mi último vídeo sobre trabajo de glúteos, abdominales y piernas en movimiento.

Recuerda que en www.gapenmovimiento.com encontrarás toda la información del curso ONLINE, pudiéndolo hacer desde casa evitando así los costosos desplazamientos.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Glúteos, abdominales y piernas…

Y como no, una especialización que ya puedes realizar desde casa, si, gap en movimiento en formato online, para que no tengas que salir de casa y así seguir ampliando tu formación como especialista en actividades dirigidas con soporte musical.

En www.gapenmovimiento.com encontrarás toda la información necesaria para inscribirte y recibir todos los contenidos del curso de gap en movimiento en formato online.

Espero que este vídeo te sirva de inspiración…

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Mis inicios con el GAP en Movimiento

La verdad es que la evolución de GAP en Movimiento es considerable, y es que por 2011 ya comenzaba a rondarme por la cabeza el concepto y así fui dándole forma.

Ahora GAP en Movimiento es un concepto consolidado con más de 100o horas detrás de cursos dirigidos, es por ello que me gustaría que además de echarle un vistazo a este primer vídeo de lo que después sería GAP en Movimiento, visitaras www.gapenmovimiento.com y si eres profesional del fitness dirigido, valoraras la opción de mi curso de GAP en Movimiento ONLINE como refuerzo en tu formación.

A disfrutarlo!!!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Curso ONLINE de GAP en Movimiento

Chic@s, os dejo una presentación con un bloque de 32 tiempos incluido sobre mi curso de GAP en Movimiento… Recuerda que encontrarás toda la información del curso ONLINE en www.gapenmovimiento.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Curso de especialista en glúteos, abdominales y piernas

Así comenzó mi proyecto de GAP en Movimiento, después de muchos años de sesiones monótonas y aburridas tanto para el alumnado como para mi, y después de una gran formación de entrenamiento funcional junto a Julio Dieguez, decidí cambiar la estructura de mis sesiones de glúteos, abdominales y piernas adaptando el trabajo específico al STEP de siempre.

¿Por qué mi curso de especialista en GAP en Movimiento? Una de las razones por las que deberías de hacer mi curso de glúteos, abdominales y piernas es que la sesión está estructurada al completo en cuatro zonas de trabajo:

  • Zona 1: Mix cardiovascular y muscular
  • Zona 2: CORE
  • Zona 3: Alta intensidad
  • Zona 4: Estiramientos

 

Te dejo mi página web específica www.gapenmovimiento.com para que puedas echarle un vistazo a toda la información y así puedas tomar la decisión de realizar mi curso de especialista en GAP en Movimiento.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Glúteos, abdominales y piernas a distancia.

Hace tiempo que mi curso de GAP en Movimiento está en formato ONLINE, una formación que ya puedes realizar desde tu casa sin tener que invertir en gastos adicionales como el desplazamiento y el alojamiento.

Mi curso de GAP en Movimiento contiene todos los elementos necesarios para poder dirigir sesiones de glúteos, abdominales y piernas, un curso basado en los cinco principios fundamentales del buen especialista en actividades dirigidas: la música, la comunicación, la didáctica, los movimientos y el producto final.

No lo dudes, visita www.gapenmovimiento.com e inscríbete en mi curso de glúteos, abdominales y piernas y sigue ampliando así tus posibilidades laborales.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Nueva clase de GAP en Movimiento

Ya conoces mi método de entrenamiento GAP en Movimiento, si no es así, aquí tienes la última sesión de glúteos, abdominales y piernas en movimiento, una forma muy diferente de realizar un trabajo específico de la zona central e inferior de nuestro body.

Recuerda, si necesitas ampliar tu formación, pincha en www.gapenmovimiento.com

Salu2!!!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, CrossTrainer GlobalFitBOX

Trabajo de GAP en Movimiento

Amplia tu formación en glúteos, abdominales y piernas con mi curso de especialista en GAP en Movimiento, un curso completo compuesto por dossier escrito, vídeos didácticos específicos de todos los ejemplos del dossier y contenidos extras de formaciones anteriores.

Pincha en http://cesarmillancom.wixsite.com/gapenmovimiento/cursodegaponline y sigue avanzando en el fitness dirigido… GAP en Movimiento es tu curso.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, CrossTrainer GlobalFitBOX

GAP en Movimiento en Diciembre, MADRID

No te voy a engañar, el curso de GAP en Movimiento lo disfruto tanto como uno de STEP o AERÓBIC, y es que utilizo los mismos recursos pedagógicos y me baso en mis cinco principios fundamentales del buen especialista en actividades dirigidas con soporte musical: la música, la comunicación, la metodología, los movimientos y el producto final.

Los días 9 y 10 de Diciembre me gustaría mostrarte mi programa de entrenamiento GAP EN MOVIMIENTO en formato presencial, tienes toda la información del curso en www.gapenmovimiento.com

Si no pudieras asistir a la formación presencial recuerda que ya está en formato ONLINE.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, CrossTrainer GlobalFitBOX