Masterclass de STEP pensada para ti

Así es, la masterclass de STEP del pasado sábado 3 de noviembre ya está disponible para ti por tan sólo 15€… Recibe en tu e-mail la masterclass de STEP completa de una hora de duración más la sesión musical que utilice para ella.

¿Como la recibes?… Realiza el pago de los 15€ vía transferencia o paypal y envíame por correo electrónico el justificante para enviarte los contenidos:

  • Transferencia bancaria: ING DIRECT: ES31 1465 0110 6518 0005 0295 (titular, César Millán)
  • Paypal – Usuario: info@cesarmillan.com
  • E-mail de contaco: info@aerobicstudio.es

 

Estoy seguro que los contenidos de esta masterclass de STEP te gustarán, verás…

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

 

 

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Un poquito de #step para compensar tanto #crossfit… . Puede parecer sencillo, y lo es y no lo es, ya que contar las ocho notas musicales transformadas en beats mientras tienes que explicar, con cierto criterio técnico, las diferentes combinaciones, no es tarea fácil . Hemos acostumbrado a nuestros directores, gestores y alumnos que esto de dar clase es tarea fácil y se puede pagar a menos de 6€ la hora, y señoras y señoras, eso es inviable . Dirigir una sesión dirigida, sea de lo que sea, es todo un arte que lleva implícito una formación previa y una preparación previa que no todo el mundo conoce y valora . Este minuto de step pertenece a mi última #masterclass de #step online que he ofrecido, ju to con la sesión musical por tan sólo 10€, y sorprendentemente ha habido personas que me han comentado que el precio les parecía caro… ¿En serio? . Masterclass completa y sesión disponible por tan sólo 15€ + info en www.aerobicstudio.es . #clase #step #fitness #movie #aerobics

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Masterclass de STEP, sábado 3 de noviembre

Chic@s, no os olvidéis que este sábado 3 de noviembre a las 12 a.m. hora peninsular tendrá lugar mi primera masterclass de STEP para tooooodo el mundo, o eso espero :-)

Si vives fuera de España no te preocupes porque el material te será enviado vía e-mail, tanto la sesión completa como el mix para que así puedas realizarla en casa las veces que quieras.

Recuerda:

¿Cómo me inscribo a la Masterclass de STEP?.

Lo primero es enviar tu nombre y como no tu e-mail a info@aerobicstudio.es con el asunto “Masterclass STEP” junto con el justificante del pago de 10€ que puedes hacer por dos vías:

  • Transferencia bancaria: ING DIRECT: ES31 1465 0110 6518 0005 0295 (titular, César Millán)
  • Paypal – Usuario: info@cesarmillan.com

 

¿Qué material recibo?

  • Primero recibirás un e-mail confirmándote la asistencia a la Masterclass de STEP, es importante que tengas buena línea de red, pantalla, altavoces, ya sabes, todo lo necesario para poder seguir la sesión
  • Una hora antes de la sesión, recibirás otro e-mail recordándote que comenzamos en breve.
  • Cinco minutos antes de la sesión se te enviaré un último e-mail donde aparecerá el vídeo para comenzar la Masterclass de STEP a las 12.am. hora peninsular.
  • Una vez se finalice la sesión, recibirás en tu e-mail la masterclass completa y la sesión musical para que puedas realizarla las veces que desees.

 

Nos vemos el sábado 3 de Noviembre!!!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Practica fitness en casa conmigo

Las cifran hablan de más o menos, un 15% de la población española realiza actividad física de forma regular, y de ese porcentaje, un 13% más o menos asiste al gym a entrenar, así que todavía queda un 85% de la población española que debería de practicar actividad física de forma regular… ¿De qué grupo eres tu?… Espero que del 15%.

Seas del grupo que sea, me gustaría ofrecerte mis clases de fitness dirigido (aerobic, step, training) para que entrenes conmigo desde casa y puedas practicar mis sesiones.

Aquí te dejo mi lista de youtube de fitness en casa, échale un vistazo y comienza a entrenar conmigo desde casa.

Feliz fin de semana!!!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Baila aeróbic conmigo desde tu casa

Hoooola!!!

Vamos a bailar juntos estos treinta minutos de AERÓBIC, y es que esta actividad tan divertida hará que todos tus músculos se muevan al son de la música dance.

La clase fue grabada para profesionales del sector, pero estoy seguro que con tu nivel coreográfico no tendrás ningún problema para seguirla.

Qué no se me olvide!!! Recuerda que ya tengo programado mi Curso de Especialista en STEP para el año 2019, toda la información en www.cursosdeaerobic.com

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Masterclass de STEP ONLINE

Chic@s!!!

Os recuerdo que el sábado 3 de Noviembre a las 12.a.m. hora peninsular, he programado mi primera MASTERCLASS DE STEP ONLINE, una sesión de puro STEP que nacerá desde los movimientos básicos para construir una sesión no esperada.

¿Cómo me inscribo a la Masterclass de STEP?.

Lo primero es enviar tu nombre y como no tu e-mail a info@aerobicstudio.es con el asunto “Masterclass STEP” junto con el justificante del pago de 10€ que puedes hacer por dos vías:

  • Transferencia bancaria: ING DIRECT: ES31 1465 0110 6518 0005 0295 (titular, César Millán)
  • Paypal – Usuario: info@cesarmillan.com

 

¿Qué material recibo?

  • Primero recibirás un e-mail confirmándote la asistencia a la Masterclass de STEP, es importante que tengas buena línea de red, pantalla, altavoces, ya sabes, todo lo necesario para poder seguir la sesión
  • Una hora antes de la sesión, recibirás otro e-mail recordándote que comenzamos en breve.
  • Cinco minutos antes de la sesión se te enviaré un último e-mail donde aparecerá el vídeo para comenzar la Masterclass de STEP a las 12.am. hora peninsular.
  • Una vez se finalice la sesión, recibirás en tu e-mail la masterclass completa y la sesión musical para que puedas realizarla las veces que desees.

 

Pues nada chic@s, que paséis buen fin de semana y os espero el sábado 3 de noviembre en mi MASTERCLASS DE STEP.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

 

Masterclass de STEP online con César Millán

Chic@s!!!

Traigo buenas noticias para todos los amantes del STEP, si!!!, vamos a compartir juntos de nuevo una masterclass de STEP, de esas que os gustan, con música de la buena, y lo mejor de todo, que la podréis repetir las veces que queráis… Os cuento.

El próximo Sábado 3 de Noviembre a las 12.a.m. hora peninsular voy a ofrecer una Masterclass de STEP de nivel básico-intermedio, ya sabes, con alguna sorpresa más. La masterclass está dirigida tanto al usuario final como al profesional del STEP, prometo dar todo lo que está en mi para que todo el mundo pueda seguir la Masterclass de STEP.

¿Cómo me inscribo a la Masterclass de STEP?.

Lo primero es enviar tu nombre y como no tu e-mail a info@aerobicstudio.es con el asunto “Masterclass STEP” junto con el justificante del pago de 10€ que puedes hacer por dos vías:

  • Transferencia bancaria: ING DIRECT: ES31 1465 0110 6518 0005 0295 (titular, César Millán)
  • Paypal – Usuario: info@cesarmillan.com

 

¿Qué material recibo?

  • Primero recibirás un e-mail confirmándote la asistencia a la Masterclass de STEP, es importante que tengas buena línea de red, pantalla, altavoces, ya sabes, todo lo necesario para poder seguir la sesión
  • Una hora antes de la sesión, recibirás otro e-mail recordándote que comenzamos en breve.
  • Cinco minutos antes de la sesión se te enviaré un último e-mail donde aparecerá el vídeo para comenzar la Masterclass de STEP a las 12.am. hora peninsular.
  • Una vez se finalice la sesión, recibirás en tu e-mail la masterclass completa y la sesión musical para que puedas realizarla las veces que desees.

 

Creo que ya está todo… Solo queda tu inscripción y vernos el Sábado 3 de Noviembre. Cualquier duda que te surja, por favor, escríbeme un e-mail a info@aerobicstudio.es

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

Nueva clase de Aeróbic en CESARMILLANTV

Hola de nuevo!!!

Ya estoy de vuelta, y que mejor manera que arrancar la temporada con una nueva sesión de AERÓBIC para practicar en casa.

Aquí te dejo casi 30′ de un aeróbic muy didáctico para iniciarse y entrenar desde casa.

No olvides visitar mis cursos de formación para realizar desde casa, seguro que también pueden ayudarte en lo personal y en lo profesional.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Head Coach GlobalFitBOX


Más STEP para entrenar en casa

Chic@s, las vacaciones están a punto de llegar y después de un año muy largo se me han hecho un poco duras las últimas grabaciones, así que he “tirado” del baúl de los recuerdos y aquí os dejo una sesión de STEP avanzado para los más lanzados.

Espero que la disfrutes y me dejes tu comentario en el vídeo.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, CrossTrainer GlobalFitBOX

Clase de STEP en casa “Abril 2018″… En Marcha con César Millán

Si estás buscando clases de STEP para practicar desde tu casa, esta es tu página WEB y mi canal de YOUTUBE tu nuevo gimnasio online.

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, CrossTrainer GlobalFitBOX

TBC en casa con César Millán

Mi gimnasio virtual sigue EN MARCHA con una nueva sesión de “total body condition”… Tan sólo necesitas el bastón para la puesta en marcha y unas mancuernas para realizar el entrenamiento EXPRESS que te propongo.

A disfrutar y a entrenar!!!

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, CrossTrainer GlobalFitBOX