Segundo trabajo de ARMOONY listo.

El día a día que me está aportando mi BOX quiero transmitírtelo a ti con el desarrollo de esta nueva actividad, ARMOONY, una sesión que combina PILATES, YOGA, FLEXIBILIDAD y FUERZA, un mix que hace que después de una sesión de ARMOONY el cuerpo se encuentre más relajado tanto muscularmente como mentalmente.

El segundo trabajo de ARMOONY ya está listo, en esta ocasión una sesión continua dividida en tres secuencias que duran casi 60 minutos… Trabajos en bipedestación, torsiones, control postural y mucha, mucha flexibilidad.

A continuación te dejo el vídeo resumen del segundo trabajo de ARMOONY y los enlaces para que conozcas mejor en que consiste el método, y recuerda, ARMOONY está pensado para ti como profesor y para ti como alumn@, ya que puedes hacer la clase vía ONLINE.

 

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, Coach GlobalFitBOX

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