Vídeos
He tomado la decisión de parar mi canal de vídeos para profesionales por falta de suscriptores… Pronto nacerá un nuevo proyecto que promueva la actividad física dirigida con soporte musical, mientras tanto, puedes seguir visitando mi canal de vídeos en YOUTUBE https://www.youtube.com/user/cesarmillanTV
Salu2, César Millán – CEO ASFormación, HEAD Coach GlobalFitBOX
Contenidos JUNIO 2017 cesarmillanTV:
Aquí te dejo un pequeño adelanto de mi clase didáctica de STEP de mi canal de vídeos para este mes de junio de 2017.
Un calentamiento de dos rodillas y tres rodillas simétrico en frase cerrada que puede asemejarse a una estructura de STEP de base.
Si quieres ver el vídeo completo no tienes más que formalizar tu inscripción AQUÍ y suscribirte al canal:
- #Clase de STEP didáctica
- #Contenidos extras: 1 sesión “latin houase” de Aeróbic y STEP de 136 a 138 bpm.
- #Contenidos extras: MASTERCLASS AERÓBIC ZaragozaFIT 2008
Contenidos MAYO 2017 cesarmillanTV:
Aquí te dejo un pequeño adelanto de mi clase didáctica de AERÓBIC de mi canal de vídeos para este mes de mayo de 2017.
Un calentamiento de básico a avanzado más dos estructuras de 32 tiempos en frase cruzada, para que pienses fuera del ocho.
Si quieres ver el vídeo completo no tienes más que formalizar tu inscripción AQUÍ y suscribirte al canal:
- #Clase de AERÓBIC didáctica
- #Contenidos extras: 1 sesión “tecno latin” de Aeróbic y STEP de 136 a 138 bpm.
- #Contenidos extras: MASTERCLASS AERÓBIC Junio 2013
Contenidos ABRIL 2017 cesarmillanTV:
Aquí te dejo un pequeño adelanto de mi clase didáctica de STEP de mi canal de vídeos para este mes de abril de 2017.
Un calentamiento de dos básicos y tres rodillas :-), más una estructura de 24 tiempos simétrica para derecha e izquierda (es incompleta, y una de 32 tiempos simétrica para derecha e izquierda en frase cruzada, vamos, que el final tiene sorpresa.
Si quieres ver el vídeo completo no tienes más que formalizar tu inscripción AQUÍ y suscribirte al canal:
- #Clase de STEP didáctica
- #Contenidos extras: 1 sesión LATINA de Aeróbic y STEP de 136 a 138 bpm.
- #Contenidos extras: MASTERCLASS AERÓBIC Pamplona 2009
Contenidos MARZO 2017 cesarmillanTV:
Aquí te dejo un pequeño adelanto de mi clase didáctica de AERÓBIC de mi canal de vídeos para este mes de marzo de 2017.
Te propongo tres estructuras casi completas… Ya sabes, me gusta trabajar con frases cerradas y cruzadas.
Ah!!! El AERÓBIC no tiene por que ser simétrico, no subimos a ningún elemento auxiliar por lo que no hay descompensaciones musculares, además, a una velocidad media de 138bpm es mucho más danzado y vistoso.
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- #Clase de AERÓBIC didáctica
- #Contenidos extras: 1 sesión DANCE de Aeróbic y STEP de 136 a 138 bpm.
- #Contenidos extras: MASTERCLASS STEP Las Palmas 2008
Contenidos FEBRERO 2017 cesarmillanTV:
Te propongo dos estructuras cruzadas de STEP con una partición triple, que para llegar a ella habrá que utilizar una técnica nueva.
Si quieres ver el vídeo completo no tienes más que formalizar tu inscripción AQUÍ y suscribirte al canal:
- #Clase de STEP didáctica
- #Contenidos extras: 1 sesión DANCE de Aeróbic y STEP de 136 a 138 bpm.
- #Contenidos extras: MASTERCLASS Streching Global.
Contenidos ENERO 2017 cesarmillanTV:
Te propongo dos estructuras cruzadas, una de ellas de 48 tiempos y otra de 24 tiempos, si, no son cerradas y eso te dará muchas posibilidades.
Si quieres ver el vídeo completo no tienes más que formalizar tu inscripción AQUÍ y suscribirte al canal:
- #Clase de AERÓBIC didáctica
- #Contenidos extras: 2 sesiones DANCE de Aeróbic y STEP de 136 a 138 bpm.
- #Contenidos extras: MASTERCLASS STEP FitDay 2016.
HOla CEsar.
Soy de Santiago de Chile. Me interesa aprender la metodología y didáctica de aerobica y step. En mi país no existen cursos para capacitarse en dichas disciplinas.
Quería preguntarte, hay posibilidad de hacer un curso completo a distancia ?
Hola María Eugenia, que pena, no? Yo estuve hace años en CHILE y el nivel era buenísimo, no entiendo porque no existen cursos de Aeróbica y STEP. Respecto a mi curso de monitor de aeróbic y step online estoy trabajando en ello, en cuanto esté listo te informo.
Saludos, César Millán
YO ME SUSCRIBÍ DURANTE UN AÑO, AHORA HE INTENTADO VOLVER A VISUALIZAR ALGUNOS VIDEOS, COMO EL DE FITNES DE COMBATE DE ABRIL DEL 2015, PERO ME ES IMPOSIBLE VOLVER A VERLOS PONIENDO LA CONTRASEÑA DICE QUE NO EXISTE..
ME GUSTARÍA QUE ME DIJERAIS COMO TENGO QUE HACER PARA VOLVER A VER ESOS VIDEOS
Hola Isabel, te agradecería me enviaras un e-mail a info@aerobicstudio.es para poder enviarte el vídeo. Saludos, César.
Hola soy de Argentina me gustan tus clases y quisiera saber como puedo comprar tus videos gracias.
Hola Claudia, saludos desde España. En el siguiente link explico como recibir los contenidos completos de mis vídeos http://aerobicstudio.es/videos-de-fitness-cesarmillantv/ Visítalo y cualquier duda me escribes a info@aerobicstudio.es Salu2!
Hola estas?Soy Daniel de Uruguay, estoy en el muhdo del fitness hace mas de 25 años,estuve viendo tus videosy me parece fantástico tu trabajo, tu metodología y forma de enseñanza.
Me gustaría enviarte uno de mis cd´s como agradecimiento a la difusión de nuestro trabajo.
Espero tu contacto, Daniel
Hola Daniel de URUGUAY, aquí César de España :-) Gracias por escribirme y por ser de los master del Aeróbic y el STEP… Claro que si, el correo es info@aerobicstudio.es Por cierto, sería posible que comenzáramos a hablar para llevar mis cursos a tu país? Saludos!!!
gracias por tus enseñanzas, pasame el tema que me gusta pleasse Capo total
Fabiola, por favor, envíame un e-mail info@aerobicstudio.es con el título del vídeo o enlace. Saludos!