“evoluciona… MUÉVETE y el mundo se moverá CONTIGO…” césar millán

 

Contenidos Diciembre 2015 cesarmillanTV:

  • #ilovestep de estructuras de BASE para terminar en 32 tiempos de frases cruzadas, combinaciones para todos y diferentes posibilidades.
  • Como contenidos extras: una MASTERCLASS de AERÓBIC de los primeros FitDay y una sesión para tus clases muy especial para mi.

 

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Contenidos Noviembre 2015 cesarmillanTV:

  • #ilovaerobic para seguir mostrando un trabajo de BASE que luego será 100% avanzado. Te presento una estructura de 32 tiempos en frase cerrada que se convertirá en una de 64 tiempos en frase cruzada.
  • Como contenidos extras: una MASTERCLASS de STEP con una gran amiga allá por 2010 y una sesión para tus clases muy especial para mi.

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Contenidos Octubre 2015 cesarmillanTV:

  • #ilovestep para seguir mostrando un trabajo de BASE que luego será 100% avanzado. Te presento dos estructuras que un principio son cerradas y después pasan a ser cruzadas :-).
  • Como contenidos extras: una MASTERCLASS super cañera de Junio de de 2013 y una sesión para tus clases muy especial para mi.

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Contenidos Septiembre 2015 cesarmillanTV:

  • Comenzamos temporada nueva dentro de mi canal de vídeos de fitness con 8 combinaciones de 8 tiempos para que puedas utilizarlas unidas o en diferentes coreografías.
  • Como contenidos extras tienes dos sesiones para tus clases, la misma con la que he grabado el vídeo y una muy especial para mi que utilicé en mi viaje de Florencia por 2010

Contenidos Agosto 2015 cesarmillanTV:

  • Chic@s, debido a unos problemas técnicos para este mes de Agosto… mucho Aeróbic!!! y espero que del bueno.
  • Como contenidos extras: otra sesión de Aeróbic de un gran profesional que compartió tarima en uno de mis Solo Aeróbic y la misma sesión para entrenamiento y para clases… Una a 130bpm y otra de 136bpm hasta 140bpm

 

Contenidos Julio 2015 cesarmillanTV:

  • Estamos en el mes de Julio de 2015 y este mes toca… STEP DEL BUENO :-).
  • Como contenidos extras, recibirás una sesión muy cañera de cara al verano marca de la casa.

 

Contenidos Junio 2015 cesarmillanTV:

  • Estamos en el mes de Junio de 2015 y este mes toca… AERÓBIC DEL BUENO :-).
  • Como contenidos extras, recibirás una sesión muy cañera de cara al verano marca de la casa.
  • En esta ocasión te he incluido como contenido EXTRA una masterclass de STEP del año 2007 de una de mis convenciones en FEDA.


Contenidos Mayo 2015 cesarmillanTV:

  • Estamos en el mes de Mayo de 2015 y después de varias formaciones de Aeróbic y STEP hemos vuelvo a darle al STEP de BASE :-).
  • Como contenidos extras, recibirás una sesión muy “SPECIAL” marca de la casa con motivo de los dos eventos que tengo en Navarra este mes.
  • En esta ocasión te he incluido como contenido EXTRA una masterclass de AeroDance al más puro estilo italiano que estoy seguro que te va a encantar.

 

Contenidos Abril 2015 cesarmillanTV:

  • Estamos en el mes de Abril de 2015 y después de varias formaciones de Fitness de Combate he creído que una clase didáctica estaría para darle caña al canal.
  • Como contenidos extras, recibirás una sesión muy “TECNHO” para darle vida alegre a las sesiones diarias.
  • En esta ocasión te he incluido como contenido EXTRA una masterclass mía de AERÓBIC del FITDAY de Pamplona de Octubre de 2014.

Contenidos Marzo 2015 cesarmillanTV:

  • Estamos en el mes de Marzo de 2015 y me esperan varias formaciones de GAP en Movimiento. Me gustaría tuvieras un adelanto de lo que será la formación, además, tendrás contenidos después del curso.
  • Como contenidos extras, recibirás una sesión muy “HOUSE” para darle vida alegre a las sesiones diarias.
  • En esta ocasión te he incluido como contenido EXTRA una masterclass mía de AERÓBIC del solo aeróbic 2010.

 

Contenidos Febrero 2015 cesarmillanTV:

  • Para este mes de Febrero he incluido en mi canal un vídeo de Aeróbic 100% didáctico donde pasamos de 32 tiempos en frase cerrada a 64 tiempos en frase cruzada, utilizando en un primer momento metodología de base terminando con metodología avanzada.
  • Como contenidos extras, recibirás una sesión muy “latina” para darle vida alegre a las sesiones diarias
  • Además, encontrarás 3 masterclass completas de aquellas convenciones que organizaba en Madrid, el SoloAerobic… “Step MADE in Francia Solo Aeróbic 2009″ / “Step F.M. Solo Aeróbic 2009″ / “Aeróbic L.O. Solo Aeróbic 2009″

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