PILATES en casa… En marcha con César Millán

Para que el método PILATES no se te haga monótono nada mejor que realizar variaciones de ejercicios tradicionales como el 100, el roll up o el rolling like a ball, y eso es lo que te propongo en esta nueva clase de pilates en casa de mi nueva lista “EN MARCHA” que tengo en mi canal de YOUTUBE.

Aquí te dejo 27 minutos de sesión de PILATES para que puedas practicar desde el salón de tu casa, ya sea después de una dura sesión de entrenamiento o para encontrar el equilibrio corporal y mental que una clase de pilates puede aportar a tu cuerpo y mente.

Recuerda que puedes profundizar mucho más en el método PILATES con mi curso de especialista en PILATES online, pudiendo formarte desde casa con dossier práctico y vídeos didácticos. Tienes toda la información en el siguiente link http://aerobicstudio.es/formacion/pilatesmat/pilates-online/

Salu2, César Millán – CEO ASFormación, CrossTrainer GlobalFitBOX

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